保持心理健康的关键是：心胸开阔，对人宽容，对生活要求简单，对别人和对自己的要求都别太高，欲望越少的人心理越健康。 身体健康要做的：保持愉快的心情，经常锻炼身体，保持健康的生活习惯（保持足够的睡眠等）和健康的饮食习惯（不吃烟酒，饮食清淡，多吃蔬菜水果）。
每天开心就好，不管遇到什么事一定要保持平常心，切记不要大悲大喜。
