脚跟骨刺怎么治疗？

目前临床中对足跟骨刺，没有什么特殊的治疗方法，仅仅是对症治疗。

首先建议病人以后不要穿正装皮鞋，就是底特别硬的鞋，要穿软鞋，最好是带气垫儿的。

第二，可以让病人根据自己骨刺的位置和范围，做一个小软圈，把软圈放在根骨刺刺激皮肤的地方，通常能起到一定缓解作用。

第三，可以用一些止痛的软膏或者是中药的外敷，但是这个通常是治标不治本。

第四，是用封闭的治疗方法，如果是顽固性足跟骨刺可以考虑往里面加一点无水酒精，造成跟骨刺周围的感觉神经坏死，这样是光刺不疼了，但这种方法一般没人敢用。

最后一个办法，是做手术把跟骨刺切除。但是这个有两个问题，一是术后容易复发，第二是容易对足跟，尤其是足底的脂肪量造成一定损伤，这个脂肪垫是个很宝贵的东西，一旦损伤之后就没有原来的功能了。所以，基本上就是对症治疗为主，目前还没有什么最新的治疗方案。

脚跟出现骨刺，通常先采取保守治疗：1、应用中药进行烫洗，比如伸筋草、透骨草、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙、制川乌、制草乌，活血化瘀、疏经通络、温经散寒，一般每天烫洗一次，每次大约30分钟左右，能够明显减轻的局部炎症状态，减轻炎性水肿，减轻疼痛感。2、可以口服消炎止痛药，比如尼美舒利、布洛芬，缓解局部的炎症情况，减轻症状。3、口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。4、应用小针刀进行剥离，把骨刺以及周围的软组织进行剥离，能够有效的减轻症状。一般经过以上治疗之后，在5-7天的时间症状能够得到明显缓解。如果经过以上保守治疗，效果不明显或者有加重的情况，可以采取手术的方式切开皮肤，找到骨刺的地方用咬骨钳咬除，则不再对周围的组织产生刺激，症状也能够得到明显好转。

脚跟骨刺是足跟骨发生退行性、劳损性的改变导致的，如果不引起身体的不适症状一般不需要治疗。 如果诱发足底筋膜以及软组织的炎症，可以局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶，尽量减少活动避免患肢的负重。引起明显的疼痛症状可以口服非甾体类的抗炎药，比如芬必得，必要时也可以考虑局部封闭治疗，对于症状特别严重影响生活的可以考虑手术治疗。

1、换软底鞋
2、适当热水泡脚
3、不要走太远路
4、可以口服氨糖、钙制剂等
5、远红外线物理治疗有帮助。

脚后跟疼、脚底骨刺，怎么治疗和保养？5大常见疑问，一次讲明白