脚后跟骨刺怎样治疗？

随着人的年龄的增长，出现的骨质退行变化将会引起骨质增生。它的主要的表现是骨骼的周围出现骨刺，再关节活动的时候，摩擦肌腱和其他的组织，引起关节的疼痛。
避免长期剧烈运动，长期过渡剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织过渡受力不均，从而导致骨质增生。
适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。
选择-骨质骨访世帖就可以的并且在治疗期间应注意保暖，饮食均衡。　
选择橡皮底的鞋子对足部较好。穿得舒适比穿得好看重要。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。
不要过量运动，又要适当进行功能锻炼，游泳和散步是较好好的运动，其次仰卧起坐、俯卧撑、绷腿的运动也不错。

你好，看了你的描述，是患有根骨的骨质增生的，俗称为骨刺，会引起的局部的疼痛，主要就是骨刺压迫附件软组织引起的症状。
根治的话，只有一个办法就是手术摘除。推荐浓醋泡脚，每天三次，适当的加热。配合口服氨基葡萄糖片治疗，近期少活动。

你好，足跟骨刺通过多种保守治疗无效的情况下，建议采用全新保守疗法激光针刀松解术进行有效治疗，这种方法是通过针刀的手术效应快速剥离粘连，松解组织，再配合HeNe激光的内照射，使机体恢复原有状态，重新达到动静态平衡，达到缓解疼痛症状的治疗目的。

骨刺要看有没有症状，如果不痛的话就不需要治疗，如果特别疼痛的话，建议还是首先是传统物理因子疗法，可以试试冲击波治疗。如果都不行的话再建议手术。

用爬树藤的枝条熬水，每天晚上泡脚1小时，半个月就好啦。