拉肚子在某中程度上是件好事，特别在季节交换的时候。很容易出现拉肚子的情况。拉肚子会排除身体的一些毒素！不必过度紧张，没事的......
若是频繁性出现的话，就说明身体出现异常情况了！好好审视，观察自己的身体状况吧！
很多情况都会导致拉肚子：像冷，酸，凉，辣，含油量高之类的过度刺激肠胃的食物，会引起拉肚子！还有，吃的过多，因为肠胃的分泌液就那么多，吃的食物过多，就不够消化的了，因此会引起拉肚子。
在某种程度上也与胃有关了，胃寒的人比较容易拉肚子，建议多吃些暖胃的东西。
一言不合就拉肚子，如果排除吃坏东西，你这种情况可能是肠应激综合征，这个原因挺多的，可能是精神太过紧张，也可能是压力大之类的∞造成的肠道紊乱。建议你可以补充一些益生菌，调整一下肠道菌群，缓解肠道紊乱，例如我之前有用过的元生益幽，就同时含有乳杆菌、双歧杆菌，这两种菌都可以调节肠道，你可以搜搜看。
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