看电脑时间长了，眼睛干涩该怎么办？

2024-11-22 06:53:26

推荐回答（3个）

回答1：

1、最简单的方法就是滴眼药水，眼药水能快速的缓解眼睛的干涩

2、可以在办公室养些鱼，专家指出当眼睛干涩的时候多看看鱼，可以缓解眼睛的干涩，还有助于眼球的活动

3、在办公室养些绿色植物，当眼睛疲劳的时候可以多看看绿色植物。有助于缓解疲劳，当办公室没有时，也可以走出去多看看远处的绿色植物

4、可以泡一杯菊花茶，然后用热气薰薰眼睛，有助于缓解干涩，菊花茶还可以用来降火

5、当然在眼睛干涩的时候也可以闭上眼睛休息十来分钟，这是对人体对好的方法

6、最后要提醒大家的是，最好不要长时间的看电脑和手机，不仅对眼睛不好，对脊椎也十分的不好

回答2：

一瓶滴眼液，用于干涩，疲劳的。另外眼睛左右五圈的转动，远处眺望几十秒或一分钟

回答3：

把电脑的亮度调到适中，在上网时喝绿茶，吃橘子、香蕉，注意电脑的摆放角度，适时做一下眼保健操。