最近时常焦虑，重庆有心理室可以治疗焦虑吗?

焦虑是一种不愉快的情绪状态，人们都有过焦虑的经历。一定程度的焦虑能使人在危险的处境保持适当的警觉，是人们能够在危险环境中生存的基础。但是，如果一个人对外部事件产生不恰当的或过分的焦虑反应，就可能是病态的了。

那么，正常的焦虑和病态的焦虑该怎么区别呢？

郑州仲华国医馆李勇大夫说，当引起焦虑的事情过去后，我们的情绪会慢慢的平静下来，这是一个正常的焦虑。但如果过去了很长时间，还是处于焦虑的状态，甚至越来越严重、范围越来越大，就可能达到了病态的程度，要做相应的调理了。

李勇大夫讲，焦虑症一般分为慢性焦虑症和急性焦虑症，慢性焦虑症也叫做广泛性焦虑障碍。急性焦虑障碍主要有三个方面的表现，第一就是情绪，患者处于一种紧张不安的状态，整天提心吊胆、恐惧害怕；第二个就是躯体症状，患者会出现好多身体上的自主神经表现，比如心慌、心悸、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红、濒死感等；第三个方面是神经系统的运动性不安，比如坐立不安、心神不宁，在屋里来回走来走去等一些小动作等。

李勇大夫说，焦虑症的危害有很多，它不仅会降低人们的生活质量、危及到患者的身心健康，如果长期处于焦虑状态中不及时治疗，还会诱发其他疾病，如睡眠障碍、高血压、冠心病、胃肠疾病等。

中医认为焦虑症是一种情志障碍，是由于情志不舒、气郁结滞、扰乱心神而引起的一类疾病。多思善虑易伤脾，进而易引发气、血、痰、热、食等郁结，这也是焦虑会伴发多种躯体症状等原因。

谈到焦虑症的治疗，李勇大夫说，药物与心理疏导相结合，疏肝、益肾、健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳以治本；身心调养治标，标本兼治；心理调养为辅；中药+生活调理+心理疏导“三管齐下”，一般效果都不错，能为患者解除焦虑的困扰。

有的，重庆的许多大医院里面都开设有心理咨询室或者心理科的。

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