我心情不好，总是想哭，是不是得抑郁症了

2024-11-02 23:43:04

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回答1：

你好，对于你说的情况考虑，一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要写这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。如果有些事情自己不敢一个人尝试不如试着找朋友一起做。一定要多交朋友。这样每天你都不会有一个人胡思乱想的时间！

回答2：

一般三个月如果还不能恢复正常的情绪，就是患上了心理问题。抑郁性神经症一般要二年以上才算。你可能是严重的心理问题。关键要了解很多情况才能判断，而你没有讲出来。

回答3：

不会是抑郁症，只是心里不够坚强而已！试着锻炼自己的心里承受能力！

回答4：

我可以告诉你的是如果你在这样下去就可能得抑郁症。
你现在只是一种心情压抑。
你如果想改变自己的痛苦就必需先让自己学会放松和减压。