因为冬枣中的营养丰富，女性多食红枣不仅美容养颜，延缓衰老，还能护眼明目，冬枣中富含维生素A，维生素A是人的视力发育不可缺少的营养元素，适量食用冬枣，对护眼明目能够起到一定效果。
吃冬枣和大枣是没有什么区别的。但是一定要吃自然熟的！不要吃v糖精泡熟的那些
冬枣中含有丰富的维生素c和维生素e，所以女性在日常多食冬枣好处多多，能够有效的减少黑色素的沉淀，延缓肌肤衰老，起到美容养颜，抗衰老的有效作用。
