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如何很有效的练习弹跳力，且不会影响长高，跳楼梯能增高弹跳力吗？
如何很有效的练习弹跳力，且不会影响长高，跳楼梯能增高弹跳力吗？
2024-11-18 11:37:00
推荐回答（1个）
回答1：
最简单有效的，蛙跳，蛙跳上楼梯，其中最最关键的一点——贵在坚持
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