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上次跑完步 小腿就好疼 ,不是肌肉疼 感觉像骨头疼 ,是怎么了 还能跑步吗?
上次跑完步 小腿就好疼 ,不是肌肉疼 感觉像骨头疼 ,是怎么了 还能跑步吗?
2024-12-05 17:50:36
推荐回答(3个)
回答1:
应该是运动量有点过了,注意休息,下次跑之前注意先热身
回答2:
肌肉太过紧张 越跑越疼 如果跑步时出现疼痛你就按着疼痛的地方揉 不要怕疼揉揉就会慢慢好的
回答3:
可能腓骨断了
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