上次跑完步 小腿就好疼 ,不是肌肉疼 感觉像骨头疼 ,是怎么了 还能跑步吗?

2024-12-05 17:50:36
推荐回答(3个)
回答1:

应该是运动量有点过了,注意休息,下次跑之前注意先热身

回答2:

肌肉太过紧张 越跑越疼 如果跑步时出现疼痛你就按着疼痛的地方揉 不要怕疼揉揉就会慢慢好的

回答3:

可能腓骨断了