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上次跑完步 小腿就好疼 ，不是肌肉疼 感觉像骨头疼 ，是怎么了 还能跑步吗？
上次跑完步 小腿就好疼 ，不是肌肉疼 感觉像骨头疼 ，是怎么了 还能跑步吗？
2024-12-05 17:50:36
推荐回答（3个）
回答1：
应该是运动量有点过了，注意休息，下次跑之前注意先热身
回答2：
肌肉太过紧张 越跑越疼 如果跑步时出现疼痛你就按着疼痛的地方揉 不要怕疼揉揉就会慢慢好的
回答3：
可能腓骨断了
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