大脑的反应速度是可以通过后天锻炼提高的，可以参考以下几种方式提高反应速度。第一，进行益智的游戏锻炼，特别是在幼年时期，多开发大脑能提高大脑的反应速度。第二，经常使用大脑，多思考，可以使脑部细胞活跃，提高反应速度。第三，参加辩论、即兴表演等需要大脑快速运转的活动，可以形成条件反射，快速的提高反应速度。
要想提高自己的快速反应能力，只有通过平时的训练。比如考验反应力的游戏，或者一些体育运动都可以。只有靠经常磨练自己的反应速度才能够逐渐的提高。但是在运动的过程当中，还要注意提前要做好准备活动，避免引起关节的损伤。
可以多运动运动，比如打羽毛球，乒乓球，甚至可以学拳击等进行实战来练习自己的反应能力。
多运动，，打乒乓球！！眼疾手快！！
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