可以长期泡水饮用
1、绞股蓝的知功效：
绞股蓝制成茶对人体有很好的益处，绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈，具有生长点所含营养物质带来的保健功能，长期饮用，无任何毒副作用。
扩展资料：
绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙（多糖）、水溶性氨基酸、黄酮类、多种回维生素、微量元素、矿物质等。
具有降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能的功效。
绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。
绞股蓝可以长期喝的。
绞股蓝泡水喝还具有降三高，改善睡眠的作用。
一般的人泡水喝可以改善睡眠，强身健体的。个人推荐喝平利九叶蓝
很适合爷爷那个年龄喝的。
长期喝绞股蓝会伤肾吗
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