不吃晚饭可以减肥吗？
会 ，能，能虽然不吃饭会瘦，但是胃会受不了，运气好不会反弹，接下来在胃逐渐变小的情况下，摄入食物，六分饱，如果你很懒 那你肯定不会锻炼，想瘦下来并且肉不松弛的话，那就多动动，多锻炼锻炼。从我自己的减肥经验来看，不吃或少吃真的是王道，高热量的东西碰都不要碰。
不吃饭会瘦，但人会受不了。减肥还是要合理饮食和运动。
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