拳击新手多做事、多看书、勤练身体素质。
少说话,多做事,这是至理名言,初次到一个团队,大家还不认识你,队员彼此间还不了解。通过多做事,把大家的拳套摆放整齐,为师兄弟们倒水,打扫下馆里的卫生,让教练师兄弟觉得你的到来是有益大家的李晌。
多看书,拳击不但是一种格斗技术,更是一种智慧,不但要要学会肢体动作,还要随着对手的动作、眼神来判断埋扰颤对手的心理想法,弯败战术的应用等等。如传统的兵法书《三十六计》。
勤练身体素质,力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能,如果说拳击是一部赛车,身体素质就是赛车的各零部件,只要零部件打造好了,组装就容易了。
最傻的事就是看了电影想学搏击,然后看几场比赛觉得那种搏击好,再去买几本书几张光盘前拦在晌缺那瞎看
你应该上网或者打114找培宴悔辩训班,真的,不骗你
个人自学是不行的 还是去你当地正规点的拳击培训找个教练教你吧
楼上说的太好了
我和你一样也是一开始看什么视频书什么的
没有用的 拳击一定要有一个教练和陪练 在你旁边
不然你动作不标准 放噶不对正型 速度位置有问题
自己是不基清郑知道的
而往往是这些决搏颂定了一切
新手,必须做好的就是热身
其次是找个好教练免得把动作连走形
就这些了