吃什么食品和蔬菜可以降低转氨酶？

2024-11-15 19:52:00

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回答1：

1.鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，对降低转氨酶也很有帮助;
2.少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，高糖和油脂多的食物，以清淡饮食为宜;
3.切勿吸烟和饮酒，减少肝脏负担。
4.多吃各种新鲜蔬菜和水果，增加VC含量;
5.多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，可提高免疫力;
以上这些降低转氨酶的食物对保肝、养肝、降酶大有益处。转氨酶升高的患者多吃一些降低转氨酶的食物对降低转氨酶有一定的作用，但不能单独依靠吃降低转氨酶的食物来降低转氨酶，降低转氨酶清除病因才是根本。比如对乙肝引起的转氨酶偏高，要进行抗病毒治疗，清除乙肝病毒，这样才能避免转氨酶反复升高。