美国人周末都干什么？？

1、抽时间和家人朋友共度。这对那些在工作日没有多少时间陪亲友的人尤其重要。
2、锻炼。如果你在工作日没办法锻炼四天或五天，你需要在周末行动起来，把时间补足。这是让头脑清醒、创造新点子的绝好机会。
3、从事业余爱好。成功人士留出时间来做重要而有趣的事情。他们为促进生活平衡的活动留出空间。
4、度假。在一周紧张的工作后，周末出去度假是很好的放松。
5、断网。范德克姆说，最成功人士在一段时间避免使用电子邮件。她说：“我不是说整个周末都不上网，但哪怕不带手机去散个步都会让人有一种解放的感觉。”
6、做志愿者。很多成功人士参加筹款活动。范德克姆说：“这是开展社交、结识志趣相投者的好办法。提高‘能见度’还有助于为成功人士打造慈善家的形象。”
7、避免杂务。范德克姆说，每个周末都有若干必做事项，但你要尽可能在这方面少花时间。设定一小段时间用来做家务和杂事，然后就把它们抛开。
8.制订计划。范德克姆说：“计划使人更有效率，在工作日开始前制订计划意味着你可以做好准备迎接周一。”
9、社交。跟亲戚朋友出游，或者参与当地社团活动。
10、从事园艺、手工、游戏、运动、烹饪、文化等活动。这对一星期都关在办公室里的人尤其重要。看电影、歌剧和体育比赛也有助于提升人的情绪。
11、人际交往。特伦克说：“对成功者来说，人际交往不是一种活动，而是一种生活方式。”
12、反省。真正的成功者在周末留出时间珍惜自己拥有的一切，反思自己的幸福和成就。周末是对重大问题进行思索和内省的好机会。
13、冥想。课程和私人指导提供定制的方法，帮助人们洞察世事，获得心灵的平静。
14、充电。范德克姆说，我们生活在一个竞争的世界。“要有最佳表现就是管理好‘停机时间’，目的是给电池充电。”