您好，患者年龄，性别？当地医院是否有康复科进行术后训练，可以考虑经常按摩腿部肌肉，帮助血液循环，促进机体代谢，同时加强营养，如蛋白质，新鲜蔬菜和水果，牛奶等，当可以自行锻炼时，考虑进行力量练习，逐一加量，不要过量，这一恢复过程时间预计在术后3月内完成，不可心急，如有问题，可在线咨询王医师
骨折后肌肉的萎缩很正常 关节不灵活也很正常 着是长时间不用导致的 一般一个月能恢复 做功能锻炼
康复性锻炼，具体可咨询你的主治医师
