高中生身体素质目标的要求，每个礼拜可以坚持锻炼两天，人体向上做四个。
测定标准是按你的成绩和身高体重那个的比率算出来的 每一单项的计算模式都不一样所以真心劝你不要去管穿重一点还是轻一点的衣服 尽量让他测出你的真实水平也好让你自己也了解一下自己的身体状况 这样对你自己也有好处
