嗯,试试在分心的时候对自己说,继续分心,有本事继续给我分心,我就是这样来让自己回神的,其实拥有最好试着让自己爱上学习,不偏科,不论上课还是做题考试,学做越过瘾,上瘾了就不会有这个问题
我以前也一样,不过后来发现多看一些文学作品,不但可以使自己静下心来,还能让自己记性更好,注意力更集中。你可以试试。
学习就应该想学习的事
要有决心,或者有人监督
不要太在意你的走神
练习打坐,或者用棒子打苍蝇,不要笑,真的实用。