下楼梯，脚扭了怎么办，多久才能好

目前来看应该没伤着骨头！

处理：
1. 48小时内冷敷，48小时后热搏汪敷！
2. 减少活动，避免炎症反应。让同学帮告判你打饭吧，上课的路上让同学扶着你，袜银改尽量不要让伤脚受力。
3. 红花油就可以了，慢慢擦就行！

如果正常，1周就没事了。

你好：
脚扭伤属于无菌性炎症，一般的消炎药起不了作用，一般的西医不起作用,使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.
可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌掘早腱具有极强的营养修复功能,局部渗透毁册力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快纤散宏速治愈目地。
祝早日康复！

1，建议你马上去医院拍个X光，看看是不是骨头有问题，如果没事的话就是软组织损伤了，这个没有多大问题的，你放心吧。
2，建议你静养一个星期在看看，别搞剧烈运动。但是应该适当的活动下。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进软组织愈合都有很好的效果，晚上的时候搞郑则下热吵乎敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早喊碰棚日恢复 。

少走动。每天注意用热水蘸上歼如乱酒精敷一敷，药性很强的东西特别是内氏档服药就不要用了，我经常踢球掰了脚，去年橡指有一次高速奔跑中踩到树根是最严重的，那次弄得晚上睡觉都疼。但也是通过上诉方法就好了。如果觉得很严重就上医院检查一下，要是伤筋动骨可不是这样就能好的。

你好：
俗话说伤筋动骨100天并不是没有它的道理，因为受伤的部位还有炎症，而且可察祥能还有淤血，不能很好的流通，造成的棚岩肿啊疼的。应当在治疗期间尽量的注意休息，吃一些消炎药是不能解除根本的，建议采用中医的外用药物，通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来，2个链没御疗程就好了，在配合一种偏方清洗，祝早日康复！
如有疑问找我