养一盆比较好养的花(如仙人掌)或养一盆鱼。这些都可以减少电脑对人体的辐射,而且自此粗空己看着也赏心悦目。不要长时间玩电脑,如果是女生的话,最凳姿好在晚上12点之前入睡,不要熬夜对着电脑,那样对皮肤很不好,会森瞎长眼袋,而且你自己也知道电脑有辐射,玩时间长了的话也会有头晕恶心的感觉,而且长时间让眼睛对着电脑也会造成视觉疲劳,会使视力下降,自己注意啊!
电脑族由于使用电脑时间过长,常常会出现眼睛干涩、视物不清、浑身疲倦、情绪不稳定、月经不调等症状。这些是什么原因造成的呢?中医认为“久视伤肝,久坐伤骨”经常看电脑、读书的人具备了久视和久坐这两个条件。“肝藏血,主情志的疏泄,”肝就像人体的一贯血库里的血就不够充足,相继就会出现眼睛干涩、酸痛、近视、小腿槐颂纳抽筋、手指不灵活、皮肤出现斑点、月经不调等一系列症状。“肾主骨、生髓、通脑”,如果伤及肾脏,就会出现手脚凉冰,关节炎,记忆力减退,尿频,内分泌失调等一系列生殖泌尿系统疾病。 中医还认为“肝在面色表现为青色”,“肝是人体最大的解毒器官”,“人卧则血归肝”。而晚上23;00~3;00人体的胆和肝脏腑最旺盛的阶段,此时,是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段,而电脑族熬夜过12点,血液解毒不佳,因此,第二天,人的脸樱历色会有灰青色出现。 注;电脑族应善与保养肝脏。其养肝方法有四:一是早睡觉,在23;00之前必须睡;二是多吃绿色的食物,因为青色入肝经,可以起到养护作用;三是保持良好的情绪,因为“肝在志为怒”,情绪烦躁会影响到肝;四是不要长时间在电视、电脑前工作,要经常变换适当的姿势,按摩按摩眼睛,“铅没肝开窍于目”,眼睛过分疲劳也会影响到肝。
在电脑上贴上防护膜,降低电脑亮度,尽量多穿衣服,带上防辐射眼镜
1.人与电脑的距离远一些 2.可以安装防辐射膜 3.增加空气湿度可以防静电
夜晶
台式都会有不小的辐射
最好在上网时穿一件防辐射衣悉友
现在很多地方都有的卖
以前是专睁信槐为孕妇上网时准备的
怕孕妇上网影响胎儿坦衡