黑枸杞子泡水喝正确方法是什么？

枸杞子泡水喝的杯数其实是没有限制的，但是总体用量每天要控制在20G以内。不要过量服用。建议下午4、5点的时候喝枸杞茶，这样吸收更好。关于清洗，因为枸杞都是晾晒的比较多，如果担心有灰尘什么的，可以进行清洗，用水过一遍就可以了。

服用时注意用量，任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话，建议每天不要超过20g，如果要起治疗作用的话，需要根据医生的处方和配药服用。

扩展资料：

枸杞泡水的功效

1、防脱生发：由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

2、增强免疫：枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

参考资料来源：人民网-枸杞泡水有很多惊人功效 枸杞泡水的正确方法

用料

主料；黑枸杞3克。

辅料；60℃直饮水200毫升。

黑枸杞水的做法

1、备好黑枸杞，枸杞去掉枸杞蒂，提前洗净；

2、把枸杞放进水杯里；

3、将直饮机的温度调至60℃，容量选择200毫升；枸杞水的温度不能高于60℃；

4、摁下印有水滴状的图案；

5、将杯子放在出水口下，如图所示；60℃直饮水马上就出来啦；

6、刚冲好的枸杞水是蓝色的，黑枸杞水成品图。

介绍一下枸杞子泡水喝的正确方法