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老是失眠怎么办啊
老是失眠怎么办啊
2024-11-15 20:40:24
推荐回答（5个）
回答1：
维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。
回答2：
这个解决失眠小妙招，必须get!
回答3：
失眠怎么办？
回答4：
晚上失眠怎么办？
回答5：
晚上失眠，睡不着，常做1个动作，促进睡眠，赶走失眠。
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