你好,首先要告诉你的是 不要着急!
因为我也骨折过,有亲身经验,
就你骨折的时间看,只有半年时间,能正常走路就已经很好了
虽说 伤筋动骨是100天,但有经历的人都知道100天根本就好不了
直到120天左右才能下路行走
另外,你受伤的部位恰好是足部用力之处,在没好全的情况下就不停的对其进行刺激,怎么可能不疼痛? 疼痛是小!最怕的就是现在不注意保养,留下后遗症。
建议如下:一,每次出门前都在鞋与受伤处的相应部位垫上几层卫生纸,这样可以对受伤处形成一种保护。
二,恢复速度慢是由于体内白细胞缺少,注意补充维生素,就目前季节来看,请多吃西红柿,另外平时多吃鳝鱼和泥鳅,大补。
三,把喝完的可乐瓶留下,在里面装满水,然后每天在家看电视或是玩电脑时,放在脚下,来回滚动。促进受伤处的血液循环。
四,也是最重要的一点,不可熬夜!这是最破坏身体细胞的!
好了,就这么多,希望你早日得到健康!!!
关节受伤就要多注意,一天不要走太多,累了就要歇着,慢慢会好,功能锻炼很重主要的,每天都要坚持,得持续个2年左右,加油
我也骨折了。。内置钢板。
走路是会有一些疼。。
等到 钢板 取出 就会好点。
回复 治疗 是一定要做的。。。要不你关节 会。。僵化的
我是 1年 多一点 就好了。。
今天 7月份 做的 钢板取出 手术。。。现在 就 今本正常了。
所以 努力吧。。还要记住。。几个月 要去做一次 复查
加油哈
我是自己在 家里锻炼的。。。觉得 有点疼的话 就去复查。
然后 医生说没有事情。。那我就 继续 锻炼 不要 过度。。
你好,应该是和固定时间长引起关节粘连有关系,最好还是多咨询你的主治医生或传上近期复查的x光片看看。