如何让青少年戒掉手机瘾

孩子玩手机上瘾应该引导孩子正确用手机。
现代的社会生活，手机等电子产品已经无处不在，不可避免出现在孩子身边。我们越不让孩子玩，往往孩子会有逆反心理，反而对手机产生好奇心。
与其粗暴的禁止，不如引导孩子认识手机的正确用途和工具性，不要夸大手机的游戏性，逐渐引导孩子知道手机对于我们的生活是有用的。这种正确的观念的输入对于孩子今后对于手机诱惑的自制力非常有帮助。
不要教训，控制，打骂孩子
家长控制好情绪，以关爱身体为前提来劝说孩子。身体健康才是生存的必要条件。如果天天沉迷手机，眼睛近视，颈椎出问题，精神高度紧张导致神经系统紊乱等等。
如果家长情绪暴躁，则会适得其反。同事表姐家孩子初二开始迷上手机。家长控制力太强，导致孩子激烈反抗，不让家长进自己房间，不让家长碰书包，学习成绩一落千丈。家长责骂，孩子就用笔或者其他尖锐物体使劲戳自己身体，直到鲜血淋漓。
因此，让青少年戒掉手机，要循序渐进，慢慢引导才行，切不可急躁，如果出现意外，后果不堪设想。

孩子玩手机上瘾应该引导孩子正确用手机。

现代的社会生活，手机等电子产品已经无处不在，不可避免出现在孩子身边。我们越不让孩子玩，往往孩子会有逆反心理，反而对手机产生好奇心。

与其粗暴的禁止，不如引导孩子认识手机的正确用途和工具性，不要夸大手机的游戏性，逐渐引导孩子知道手机对于我们的生活是有用的。这种正确的观念的输入对于孩子今后对于手机诱惑的自制力非常有帮助。

不要教训，控制，打骂孩子

家长控制好情绪，以关爱身体为前提来劝说孩子。身体健康才是生存的必要条件。如果天天沉迷手机，眼睛近视，颈椎出问题，精神高度紧张导致神经系统紊乱等等。

如果家长情绪暴躁，则会适得其反。同事表姐家孩子初二开始迷上手机。家长控制力太强，导致孩子激烈反抗，不让家长进自己房间，不让家长碰书包，学习成绩一落千丈。家长责骂，孩子就用笔或者其他尖锐物体使劲戳自己身体，直到鲜血淋漓。

因此，让青少年戒掉手机，要循序渐进，慢慢引导才行，切不可急躁，如果出现意外，后果不堪设想。

和孩子沟通
孩子有时候并不是不知道玩手机的危害，若是身边的同学也经常捧着手机玩，聊天、手游，他会不知不觉的拿起手机，否则很容易就和同龄人没有交流的话题
作为家长要告诉孩子，学生阶段，学习时最重要的，如果时间都耗在了手机上，没有好好读书，也许以后需要付出多倍的努力来弥补

02
家长以身作则
很多家长会强制要去孩子不要玩手机，命令责骂，儿子却无所顾忌的捧着手机躺在沙发上，这样的家长怎么让孩子信服？家长首先做到克制自己，不要去玩手机，可以和孩子做一些交流，或和孩子一起参与家务劳动，聊聊孩子的学习有没有困难，做好榜样

03
让孩子有新的兴趣爱好
长期玩手机的人不仅有瘾，而且离开手机很容易觉得空虚，无所适从，家长可以引导孩子培养一些兴趣爱好，把学习之余的时间利用起来，让孩子体会手机之外的乐趣，自然会改善玩手机成瘾的状态

04
家校合作
青少年手机瘾并不是个体现象，很多家长都有这方面的烦恼，可以和学校协商，孩子哪些时间段可以使用手机，或突发状况需要联系，但更多的精力放在学习上，丰富孩子的课外生活，家长和学校一起努力改善这种现状

想帮孩子戒掉手机瘾，这三个方法也许对你有用