蛙泳的蹬腿要怎么蹬才能远啊 我蹬次的距离怎么比别人差好多的

你的问题，我分析有如下原因：
1，蹬的时候身体要充分伸展；这个在陆地上也可以训练。即站在平地上，双手向上伸，胸，腰，臀，腿，一定要保持紧张，不能放松（很多人游泳象大虾就是因为腰部没有绷紧），而且要在一条直线上，手伸直，脚尖也要绷直。每天多做几次这个动作，对于你在水里的感觉很重要。另外头部要保持微抬，不能向水里扎，也不能全部抬起来向前面。

2，蛙泳的推进力主要在腿，一定要牢记“收，蹬，夹”这三步的动作。收腿要自然，迅速；蹬腿要用力，有效果；另外最重要的，也是最容易被大家忽视的就是“夹腿”，在蹬出去之后，一定要脚尖绷直，两腿自然而迅速的夹到一起。

3，游泳，最重要的是“水感”，也就是你自己在水里感觉用什么样的力，多大的力自己游起来最舒服，最有效果。另外一个专业角度的看法是“省力”，同样是游50米，你要划水多少次？在每一次划水的时候一定要考虑动作效果。

总之，以最舒展的姿势去游，多动脑思考，你的动作一定会改善的。

记得脚尖勾好，蹬腿的时候蹬直到两腿并拢，要求不要太高了，不是专业的！

双腿一定要对称的做动作，先收腿，再外蹬，一定记住是外蹬！蹬后腿是没有并起来的，自然地并起就好了

加油！

这个和很多因素有关,比如上肢动作,配合,以及蹬水的动作有关.不好一概而论.

但总体而言,如果你能做到身体在水中的平顺,充分蹬水后能够维持水中的滑行,一般都能漂得比较远.

可以到网上找一些视频,再让别人给你拍一段视频,比较一下你们的动作差别,你应该比较容易找出你的真正的问题所在的.

或者找一个私教吧,让他给你找出问题在哪里.

小腿肌肉萎缩