这个应该是东西可以乱吃，话不能乱说。意思就是乱吃东西就算吃坏了，害的只是自己，但没说好的一句话，可能造成不良的后果，会造成祸从口出。
病从口入，祸从口出
拼音是bìng cóng kǒu rù ，huò cóng kǒu chū
指病毒常常因饮食不注意而入侵，灾祸往往因说话不谨慎而招致。 老人们常用“病从口入，祸从口出”这句谚语来告诫我们要注意饮食卫生和说话艺术。
应该是：谨言慎行！
谨言慎行：指行动、语言都要小心翼翼、自律慎重！
我觉得表达这个意思的成语应该用胡言乱语。
病从口入，祸从口出;
指病毒常常因饮食不注意而侵入，灾祸往往因说话不谨慎而招致。
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