请问快一周岁的宝宝能不能吃米饭了

一岁的宝宝生长发育仍然相当快，所以仍然应该供给足够的能量和优质蛋白质。优质蛋白质应该占每日总蛋白质量的1/2-1/3，此时食物应该还是以细、软、烂、碎为主，最好每天给予1-2杯的豆浆或者是配方奶粉，每天吃3次正餐加1-2顿的点心。具体食谱比如上午7点可以吃牛奶、馒头、鸡蛋、少许糖和鱼肝油；上午9点吃水果；中午12点吃软饭、碎肉、碎菜、少许油；下午3点可以喝豆浆，吃甜饼干、少许糖；下午6点可以吃挂面、碎鱼、少许油等。其中每天的液体量不宜太多，也不宜频繁的进食，这样都会影响小儿的食欲。

快1岁的宝宝营养需要量很大，除了喂食奶粉，还需要添加各种的辅食来补充营养。米饭能够很好的补充宝宝的能量，让宝宝保持活力。米饭对宝宝的益处如下：
健脑
米饭的主要成分是碳水化合物，被人体吸收后能够转化为糖类补充为机体提供热量，而且面条非常容易消化吸收，适合喂食宝宝，宝宝食用后能够很快的补充能量，并且碳水化合物是维持大脑功能必须的能源。
增加食欲
米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，宝宝容易消化吸收，并且有健脾健胃，改善肠道，增加食欲的功效。
补充微量元素
米饭中富含铜元素，铜是人体健康不可缺少的营养元素，对于血液、免疫系统、中枢神经、头发、骨骼组织等发育都有着重要作用。但宝宝的肠胃比较弱，米饭要做的软些，以便孩子消化，米饭还会涨肚，要适度的吃。个人见解，仅供参考。

宝宝牙齿一般长出3-5颗都是正常的，宝宝一般吃的辅食为末状食物，例如：软饭（面）、肉末、菜末、鸡蛋、豆腐、配方米粉等食物。答：宝宝一周岁以后开始可以少量给。祝你健康，希望回答能对你有帮助。

可以吃了，尽量给他煮软一点。你不要太硬了。也可以多给他吃点面条吧。一定要好好照顾好宝贝。同时祝你新年快乐！望釆纳

2015-08-21

宝宝一岁了，从添加辅食开始一直吃各种粥。现在快一岁了，她有点不喜欢吃粥了，每次喂都是吃两口就算了。反而对吃米饭很感兴趣。