夏天游泳时应该注意什么事项?

游泳做好这些准备工作，对身体更好

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如果是未成年人那么必须在大人的带领下去游泳，即使是成年人也不要单身去游泳，因为一旦出现险情时，独自一人根本没有办法得到有效的救助。因为就算是去人多的地方，大家对你不熟悉的，可能在你出问题的时候根本就没有注意到你。而朋友一起去，有意外的时候能够第一时间发现。

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不要去情况不明的水域游泳，有的朋友认为自己游泳技术好，在不熟悉的水域也敢下水去游泳，其实这样是很危险的，很多河流下面是有暗流或者漩涡，并不是你游泳厉害就能避免问题的。入夏以来，新闻里最多的就是溺水事故，很多出意外的都是会水的，所以我们一定要提高警惕，不能因为一时痛快，或者为了显示自己，而把自己放在危险的境地。

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游泳前要充分活动自己，必须做热身运动。可以做一些伸展四肢的舒缓运动，来增加肌肉的协调性，减少下水后发生抽筋等意外事件的可能。耳朵易进水者需戴上耳塞，以免诱发中耳炎，水性不好的游泳者，和儿童、中老年人最好带上救生圈。
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游泳过程中要量力而行，不宜长时间呆在水里，也不要远离人群。如果感到身体不适，应该及时上岸休息，并且和同去的同伴打好招呼。结伴同去的人要相互关照，一起去的，就要一起回，至少都要一起上岸，以免有同伴出意外却没有人发觉。

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再准备充分，也不能完全避免意外的发生，当遇到意外时我们首先是冷静，不能急于下水救人，我们可以从新闻上看到很多惨剧的发生都是为了救一个人，结果却填进去几个人。应该要做的事，大声呼救，寻找救生器材来施救。如果救生器材，那么能漂浮的东西也可以，离岸边近的话，也可以用竹竿，绳子等工具来施救，同时及时拨打求救电话，这样溺水的人员救上来以后，可以通过电话得到急救指导。

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夏天游泳当然还要注意防晒咯，烈日下长期暴晒对皮肤的伤害是很大的，所以出门的时候记得防晒乳哦，同时要避免中午在室外进行游泳，可以选择室内游泳场所。

上次见了一个男子往身上抹了一些类似油的东西。没问。不知道那是什么防晒的。 答;那是防晒油 曼秀雷敦的新碧 有防水功能的 SPF30倍的 不会晒黑,30毫升49元,还有李医生,妮维雅等产品 游泳时全身都暴露在阳光下，所以身体的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是夏天，如果空气中的湿度不大，皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的 游泳防晒注意事项; 1.晒前20至30分就要用防晒霜 2.防晒霜一定要用防水的（很多都是） 3.倍数一定要在25以上，30比较好，因为游泳晒的时间比较长，所以倍数应该高点。 4.买防晒霜的时候最好用有些送了晒后修复的，这样会在夜间修复 5.如果你晒久了，晚上用西瓜皮来回擦拭几分钟，对皮肤有好处 防晒品的选用必须谨慎;客观上讲，防晒指数的高低能够反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护便越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。通常最低防晒品的防晒指数为SPF2-6，中等防晒品为SPF6-8，高等防晒品为SPF8-12，SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20-30之间的产品为超高强防晒品。防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选用SPF值高的产品，因为防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤有一定的刺激作用，过量的紫外线吸收剂会成为皮肤沉重的负担。

记得采纳啊

游泳注意事项：
1、雷雨天、夏天中午、醉酒、身体不适，不要去游泳。
2、运动量过大，吃得过饱，没做准备活动，不要马上游泳。
3、小孩要在大人的带领下去游泳，去游泳池游泳更安全。
4、结伴同行，不会游泳不要去深水区。
5、游泳时间不要太长，累了注意临时休息。
6、腿抽筋只要伸直抬起抽筋腿，用手抓住脚趾向胸前拉几下就好了。
7、耳朵进水只要上岸单脚跳加摇头，水就出来了。
8、水里有药物、病菌，回家要洗个香皂澡等。