乒乓球怎么拉弧线的球！？

按比赛实践中横、直拍弧圈球选手运用弧圈球技术的方式来区分,可分为正手加转弧圈球,正手前冲弧圈球,反手加转弧圈球,反手前冲弧圈球等.

1.正手加转弧圈球:又称高吊弧圈球.球速慢弧线高,曲度大,上旋力特别强,落台后向下滑落快,击出球等一弧线高,第二弧线低,对方回击不当,容易出高球或出界.在比赛中,一般遇到低而下旋强烈的来球时,运用拉加转弧圈球来为扣杀创造机会,并可与快攻,前冲弧圈球结合运用.
动作讲解:
(1)击球前:
①选位:左脚稍前,身体离台约60厘米.
②引拍:手臂稍作内旋,使拍面角度稍前倾.腰,髋向右转动,前臂自然下垂,同时直握拍手腕作屈,横握拍作内收,将球拍引至身体右下方.
③迎球:腰,髋向左上方转动,手臂从下向上迎球.
(2)击球时:
当球跳至下降前期,拍面稍前倾,击球中部偏上,提踵,脚掌蹬地,腰,髋向左上方转动,带动上臂,前臂.同时直握拍手腕作伸,横握拍手腕作外展,加速向左前方发力.
(3)击球后:
手臂继续向前上方随势挥动.并迅速还原成击球前准备姿势.
(4)发力主要部位在上臂带动下以前臂为主,腰,髋配合,动作过程中身体重心从右脚移至左脚.

2.正手前冲弧圈球:上旋力强,速度快,着台后前冲力大.击球时拍面前倾,在来球的高点期前后,向前上方快速摩擦球的中上部.由于前冲弧圈球冲力大,能起扣杀作用,欧洲弧圈类选手往往以它来代替扣杀,叫"以冲代扣".在比赛中运动员常用它来对付发球,推挡,搓球及中等力量的攻球,可以正手位拉,也可以侧身拉;结合发球后抢拉,威力更大,是弧圈类打法得分的主要手段.
动作讲解:
(1)击球前:
①选位:左脚稍前,根据来球选择站位远近.
②引拍:手臂作内旋,使拍面角度前倾大些,腰,髋向右转动,手臂近乎垂直,直握拍手腕作屈,横握拍手腕作内收.将球拍引至身体右后略下方.
③迎球:腰,髋向左转动,手臂向前迎球.
(2)击球时:
当来球跳至高点期或下降前期,拍面前倾,击球中上部,腰,髋向左转,在上臂带动下,前臂加速向前为主,略向上发力,同时直握拍手腕作伸,横握拍手腕作外展.
(3)击球后:手臂继续向前上方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势.
(4)发力部位在上臂带动下,以前臂为主,腰,髋配合,动作过程中身体重心从右脚移至左脚.

3.反手拉前冲弧圈球:这是横拍选手常用的技术.相对而言,反手弧圈球没有正手弧圈球威力大.比赛中,运动员可以在发球后抢拉,接发球抢拉和在对搓中抢拉.这样可以争得主动进攻的机会.
动作讲解:
(1)击球前:
①选位:右脚稍前,根据来球选择站位远近.
②引拍.手臂作外旋,使拍面角度前倾大些,腰,髋向左转动,上臂肘关节靠近身体,前臂向左后方移动,手腕作内收,将球拍引至身体左后略下方.
③迎球:腰,髋向左转动,手臂向前迎球.
(2)击球时:
当球跳至高点期或下降前期,拍面前倾,击球中部或中部偏上,腰,髋向右上方转动,肘关节内收,前臂以加速向前为主,略向上,同时手腕作外展.
(3)击球后;
手臂继续向前上方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势.
(4)发力主要部位以前臂为主,动作过程中身体重心从左脚移至右脚.

1、徒手模仿拉弧圈球的动作;2．一人发中路出台的下旋球，另一人练习拉弧圈球;3．一人推移，另一人练习连续拉弧圈球;4．一人正手攻球，另一人连续拉;5．二人对搓，固定一个搓中转拉;6．一人削球，另一人连续拉;7．以上练习，先拉固定点，再拉非固定点;8．上台连续拉上旋球，逐步过渡到2/3台;9、二点对一点的推拉练习;10．不同落点对一点的推、拉、攻练习;11．对拉练习;12．发球抢拉练习;13．接发球抢拉练习;14、拉、扣结合练。

我是乒乓球教练我给你说把，你说的跳到台上又向左或向右拐的那种球实际上应该叫侧弧圈球，难度太大，不好练习，先练最基础最适用的加转弧圈球把。动作要点主要有沉肩，蹬转，挥臂，快磨，等，在球下降到与球面相平的时候是拉弧圈的最好时期。

很简单，
等对方的球打出台了，而且很远，拿起球拍，向斜上方销去，就是下旋
球出台了，拿起球拍，向斜右方销去，就是侧旋

手腕抠着一点，向前挥，回到左眉外就行了！