你如果是正常的身体的话，没必要长期吃，只是一个星期一次或两次就够了，如果你本身妇科啊，身体不怎么好，就可以连续吃几个月咯。因为这是补血活血的，如果人太胖，怕吃久了会有高血压等病的来临。要看你现在的情况
把当归去掉可以长期吃，加上当归不要长期吃。因为当归活血很强。
可以长期吃的，但吃的时间长了，也是会得糖尿病和高血压，嘴还是适量的吃，这主要还是要看您的身体状况如何了
这些都是补气的食物，可以长期吃的，只要量不是太多就没问题的
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