取决于你自己，没有任何的人是有超常的意志力的。自己心情放轻松，不要给自己压力。
我试过这个方法不知道你行不行，我开音乐盒听一些比较舒畅的音乐，记住是纯音乐，没有歌词的，然后边听边遐想。你可以试试看~@^_^@~
我也这样 我喜欢放很劲爆的歌 音量放到最大 然后听会 就会静下来
至今仍然认为练字是最锻炼耐性的。当然要写正楷，不要写草书。。
我的问题跟你一样哎。。。我也不知道该怎么办啊~~真烦
