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为什么晚上睡觉总是翻来覆去？
为什么晚上睡觉总是翻来覆去？
2025-04-05 03:06:30
推荐回答（1个）
回答1：
人有几个睡觉阶段，22：-24：00是一个熟睡期，00：00-02：00是一个浅睡期，在这个时间性就不容易睡着。然后02：00-04：00又是一个深睡期。谢谢。
希望有更准确的答案。
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