弃拐需要二个月，最佳的锻炼时间就是你现在术后一个月左右，重点是踝关节的伸屈活动锻炼。现在应该可以去石膏了。你的足背皮肤麻木，是外踝手术中腓浅神经损伤引起，恢复时间是半年以上，如果是手术中把神经切断了那可能恢复就更困难了。
半年以后就慢慢好了，神经恢复很慢的
因为做手术切开皮肤和软组织不可避免会伤到细若蚊足的神经的，皮肤感觉麻木很正常
医生说的很正确，神经是人体恢复功能最差的组织之一，它的生长速度相对来说也是最慢的，建议你使用一些促进神经生长的药物，但效果不会很明显，怎么说呢神经损伤是一个需要时间的病，在不影响正常生活的情况下，建议你多做功能恢复但要在医院医生的指导下，，，你也不要太过紧张你现在需要的就是时间和休息，放松你的心情对你的病情有很大的帮助在这祝你早日康复有什么疑问欢迎来贴
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