患有风湿的人可以吃哪些食物来调养？

患者除遵医嘱治疗外，饮食有节.起居有常.劳逸结合也是改善症状，强身保健的有效措施。风湿性关节炎患者一般宜进食高蛋白.高热量.易消化的食物。奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

一定要注意了，自己的饮食习惯得改一改了，不能再如同从前一般百无禁忌。饮食习惯会对风湿关节炎疾病有影响，如果吃了一些本该忌口的食物，那么就会加重病情，不利于患者的康复。风湿性关节炎患者的饮食就应该避开寒凉，生冷食物。在服药治疗期间也是有禁忌的比如鱼腥油腻寒凉食物。多吃一些有热量的食物，例如羊肉汤，生姜，肉桂等热性食物。当然要注意季节。

那么，风湿病患者平时可以通过吃什么食物，来减轻疼痛感呢？相信，很多的患者朋友都比较关心这个问题，今天在这里就给大家介绍下常吃哪些食物可以对病情的恢复比较好。改变过量饮酒等生活习惯有助于防止关节恶化，防止出现并发症。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

可缓解肿胀。 香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。 这些食物可以缓解类风关的症状，减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵的时间。淡水鱼肉、豆制品、黑木耳、海产品以及绿色蔬菜和深色水果等。肾损害的患者最好不要吃海产品，不要吃油炸的食物，肥胖患者也要注意避免吃高热量和高脂肪的食物，严格戒烟戒酒。

这个时候就要饮食均衡，而且千万不能出现挑食的情况，可以多吃一些蛋白质比较高维生素含量比较高的食物，比如说鸡蛋或者是各种各样的瓜果蔬菜。

可以吃姜黄，酸樱桃，绿茶，木瓜，这些食物都有着很丰富的营养，而且还能帮助缓解风湿造成的疼痛。

可以吃一些樱桃，绿茶，木瓜，姜黄，西瓜，芡实，薏米，扁豆，黄瓜，冬瓜等，这些东西都是对风湿病患者非常好的。

可以多吃萝卜，米仁，芡实，薏米，扁豆，黄瓜，冬瓜，西瓜，芹菜。