补肾吃什么效果最好

2024-11-19 23:13:37

推荐回答（5个）

回答1：

动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

回答2：

补肾可以吃什么？

回答3：

回答4：

肾虚的话，可以吃一些豆类的东西。一般都是黑豆，黑米，蘑菇也是带黑色会好一点，另外就是海鲜类。特别是海鲜里的圆体动物。如果不过敏的话，这些视频对肾脏也是比较好，

回答5：

肾虚分阴虚，阳虚，气虚。不同类型对应不同药物。