你好，根据你叙述的情况，作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师，我认为，这至少说明了你的成长经历让你内心存在着较强的模糊概念，从而导致了你在认知问题上容易产生许多认知偏差，并由此使你在遇到困难和问题时，容易使自己陷入到迷茫的纠结之中而困扰不已。因此，消除过强的模糊概念，纠正认知偏差，是你解决当前迷茫问题时首先需要完善的事情。
中年之后，该释怀的释怀，该放下的放下。作家杨大侠杨科指出，中年要善于为自我复盘。
人到中年，失业、没有拿得出手的本事，迷茫焦虑该怎么办？
该坐下来 好好思考一下了
怎么 迷茫 呢？
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