很多时候烦躁，不是心情的问题，而是身体有毛病了
心情烦躁，可能和供血方面有关系，如果供血不足，就会产生心情烦躁的这种现象
如果真的是供血不足而心情烦躁，当然想睡觉了，因为缺血就会困，因为睡了就能让血液流通的更顺畅，更省血。
比如身体不好，有病的人，累的人，睡一觉就会好很多，多休息就会身体好。
所以可以去气血方面的医生那里看看，中医吧，去把把脉
然后补补气血，或者让血液流通之类的药可以吃
说明你中午没有足够休息，下午的激素分泌有关
可能是春困秋乏吧
好好休息吧，调整好情绪
多干点活就好了
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