我以前和你有过同样的经历~~~做事情总是心有于而力不足,每天感觉头很胀,注意力不容易集中,思维也变得很缓慢~~~~~~对周围事物的感知能力很淡漠~~总觉得自己的生活像是在梦里一样~~。
那时我去过很多医院,医生也仅是简单的了解症状之后开了一些抗抑郁,和调节神经的药~~~~吃过之后也不见得有太明显的效果,久而久之,病情一直拖着~~~~不见好转~~
那时我情绪很低落~~真害怕病情就这样一直持续下去....于是决定....
慢慢的~~我不在吃药~~~不在刻意的注意自己身上的症状~~~大胆主动的和别人交流~~
出去散步~~打球~~~~~让自己看起来和正常人一样~~
可能之前有很多人对你说过~~不要想太多~~其实你什么病都没有~~让你乐观~~开朗一些~多与人交流~~多参加户外活动. 这样的话虽然说得不错,但我们往往不能深刻地体会 认为别人没有完全理解自己的病,只是随便敷衍、安慰自己。“叫我不要老是想着病,难道我喜欢头痛、喜欢失眠么?”~~因此我们往往不会在意~~
其实不是他们不理解我们,而是没把自己的意思很好的向我们表达~~~~~现在的我很清楚
要想真正的摆脱病魔~~~还要靠我们自己,要不断的坚持,要坚定自己的信心!
根据你的症状~~你十有八九是得了神经衰弱~~
我建议你~~去下载《神经衰弱的预防和治疗》会对你有很大的帮助,知己知彼百战不殆吗~~这本书里讲了~好多关于神衰的知识~~你看后会有一种豁然开朗的感觉~ 病情也会慢慢好转的~~
百度贴吧应该有你要找的东西~~~
祝你早日康复~
你留个信箱~~~我给你发过去也行~~
1、去大医院精神科或心理门诊,首先确诊。
2、你应该接受心理治疗,可以适当服用一些药物。
3、转移注意力,多做户外运动。
4、多参加集体联谊娱乐活动,多和自己信得过的人聊聊天。
您好!
建议去北京大学医学院第六医院就医,诊断明确后对症治疗,不要贻误最佳治疗时机。
祝你早日康复!
说抑郁的话 你提供的情况很难判断 但从你现在的情况来说 感到有人在迫害你 生活受到影响 工作能力下降 如果是因为你说的刺激引起的 那应该是应激性反应 建议去你当地的医院 接受正规的心理干预 同时 配合药物治疗
不能暗示啊 会愈加严重的
同意楼上的 转移下注意力