学习没有动力怎么办？

2025-02-05 01:39:36

推荐回答（5个）

回答1：

学习没有动力解决方法：

1、培养对学习的兴趣，学习兴趣是学习的原动力。

除了极少部分学习科目、学习资料可以让我们直接感兴趣，更多的时候学习兴趣是需要靠我们自己来培养的。当我们意识到学习的重要性和意义的时候，学习就有了支撑点，学习兴趣就会随之产生了。

2、明确学习的目标，学习缺乏动力很多时候就是因为缺乏目标导致的。

缺乏目标会导致缺乏学习的方向，没有方向学习会一团糟，学习越糟糕，学习动力越缺乏，这样恶性循环，学习终究是搞不好的。给自己制定一个目标，长期、短期的都要有，然后分析自己的学习情况、薄弱科目等，整理出可利用的时间，做出时间安排表，制定具体的学习计划，然后一一去落实。

3、学习效率和学习成绩是提高学习动力的关键。

提高学习效率，把学习成绩提上去才是关键，当通过自己的努力尝到学习成功带来的愉悦和兴奋时，学习动力肯定会迅速飙升。学习效率主要体现在注意力、记忆力、阅读和理解能力、思维力、时间管理能力和自我调控能力等方面。

4、压力就是动力，说的不无道理。

适当的给自己一点学习压力，有助于增强学习动力。仔细的思考一下，不好好读书、学习，还能做什么，未来的路怎么走？看看周围比自己牛的人，他们都还在努力的学习，自己有什么理由浑浑噩噩、不努力呢？

5、跳出或改变学习环境。

一个好的学习环境更能激发学习动力，近朱者赤近墨者黑说的就是道理。如果身边的朋友都是糊里糊涂的混日子，周围的环境吵吵闹闹、乌烟瘴气，自然也会受到严重的影响，学习的动力也会被慢慢消耗殆尽。

6、寻找志同道合的朋友一起学习，他们是你成功路上的贵人。

学习有时候是需要一个人孤军奋战、披荆斩棘，但更多的时候需要朋友的互帮互助、督促和激励。一个人难免懈怠、缺乏学习的动力，即便再会享受孤独也需要那么几个志同道合的朋友在学习的道路上携手共进。交流学习，共同进步才是最科学的学习方法，而不是闭门造车。

7、学会自我调控。

学习困了、迷糊了就暂时停下来，休息片刻或进行一些体育锻炼。大脑需要很多含氧血液才能正常工作，只需站起来就能释放20%。进行一些运动能帮你停止焦虑并轻松起来，活跃思维更好的解决问题。

8、学会庆祝你取得的成绩。

乐观积极地思考你的成果，给自己适当的奖励和放松，能帮助产生前进的动力。

学习动机是指引发与维持学生的学习行为，并使之指向一定学业目标的一种动力倾向。

它包含学习需要和学习期待两个成分，根据不同标准可以划分为不同类别。不同心理学家从不同角度对学习动机进行了阐释，主要包括强化理论、归因理论、需要层次理论、成就动机理论、自我价值理论、自我效能感理论等。

激发和培养学习动机的策略主要有采用启发式教学、控制动机水平、给予恰当评定、维护学习动机、正确处理竞争与合作等。

回答2：

学习相较于其他活动（如游戏、电视、玩乐等），本来就是一件比较枯燥、无趣的事情，很容易让人失去学习的动力。那么，当不想学习的时候该怎么办呢？

1、认识到学习的重要性，列出学习可能给你带来的好处，不学习有哪些危害。然后给自己制定一个合适的目标，并进行不断的调整、完善。采用激励、奖励等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。

2、掌握高效的学习方法，在学习中获得成就、满足感。在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。学习掌握速读记忆的能力，通过训练，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的提高。同时极大的缩短了学习的时间，平时需要几个小时完成的学习任务现在几十分钟甚至十几分钟就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，学习的兴趣自然会提高很多。具体练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5、6倍，注意力、记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提阅读、学习效率和兴趣。

3、做学习的主人，体会学习的快乐。在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。

回答3：

人都有个迷茫期。迷茫是因为找不到方向，或者说感觉不到前途。高三是人生中很重要的时间节点，决定着你最近几年的人生走向，你的方向很明确就是通过高考，考上心仪的大学，去追寻你的理想和你的姑娘。

你的学习动力缺失，有两点可能性。本身你的学习很差，学不学都无所谓，结局都是一样，学了又不一定会，会了又不一定考，考了又不一定过，还不如睡大觉或者玩王者荣耀。其结局就是自暴自弃，随波逐流。

还一种可能性就是你是学霸，天不怕地不怕，高考都是小哈哈。觉得自己无所不能，无所不会。学习不学习自己都能应付的来，那还费什么功夫学习。

现在高考是人生多选题的一个选项不是必选项，可以改变人生的方式很多，高考是一种经历，你需要享受学习的过程，学会如何处理人生重大选择的的方法和态度。

谁的青春不迷茫，迷茫那是没方向，明确方向冲冲冲，人生定能有成功！

回答4：

我也是过来人，你的感受我非常清楚。心里知道自己堕落是不对的，可当一些稍有诱惑力的东西摆在自己面前时，就会不由自主的扑上去。
我在初三以前也没有特别认真的去学习。当我进入初三以后才渐渐有了认真学习的意识，或许是压力所致。重要的是我在初三小一年里把知识都补了回来，最后考了个重点高中。
初三时我想你也会有这方面的意识，只不过你现在不是热锅上的蚂蚁，还没察觉到。实在不行就要对自己有一种强迫性，强迫自己学习。当然锻炼也是不可少的。初三时为了体育能考个高分，学校一定会安排跑步锻炼，这方面你一定要按规定量完成，身体也是相当重要的。另外，乒乓球之类的运动如果时间适当，当然是可以玩的，愉悦身心，有利无弊，当然前提是要适量。越苦越累你对学习就会越麻痹，就会觉得时间过得很快，一天天就读过来了。你能提出这样的问题说明你已有所察觉，剩下的就是毅力，多多努力吧！
实际上过来人都能够意识到：学习主要还是高中的学习。等你上了高中就会知道初中那点知识根本不值一提。高中才是最最最重要的。
以上是我个人的一点经验和建议，希望对你能略有帮助。

回答5：

根据我自己教育孩子的经验，在这里讲几点这方面的体会。一是要让孩子对自己高标准严要求，以赶超全班排名在最前面的同学为荣。要让孩子明白，在学习上，永远不要用最低标准来要求自己，永远要用最高的标准来衡量自己，永远不要向自己后面的同学看齐，永远要把自己前面最好的同学做为赶超目标。只有对自己高标准严要求的孩子，学习中才能更谦虚和踏实。
二要教育自己的孩子在学习上永远保持谦虚谨慎的作风。有句话叫，“满招损，谦受益”。还有句话叫“一瓶子不满，半瓶子晃荡”。将来，你有机会可以带孩子到麦地里去看看。那些穗子最长、果实最饱满的麦杆儿，永远是头弯得最低的。在学习上，就要有这样的踏实劲儿和谦虚劲儿。
三是在平时的学习中，特别是在各种考试中，让孩子养成不关心会答的题，而关注不会答的题的习惯。这是我的亲身经历，小时侯，我常因为学习成绩不能成为全班全校最好的，而生自己的气，而暗暗加油鼓劲。每次考完试后，老师在考场外问大伙儿成绩时，许多同学眉开眼笑，认为答得非常好。往往那时，最不满意自己的就是我自己。在我的眼中，永远盯的是那些自己不会答的题。或者是本应答对，但却答错的题。可是，每次成绩单下来时，往往全班全校最高分的学生也是我。你看，平时高标准要求自己的结果是，在全班全校中，不会答的题是最少的。事情有时就是这样奇怪，最不满意自己的学生却总能考得最好。
四是要让孩子明白，只要他尽了最大的努力，即使考了倒数第一，在爸妈和老师的心中，他也是第一名，最棒的。这就如同，在北京奥运会上，观众们对尽全力跑完全程的倒数第一的选手，不同样是送上最最热烈的掌声吗？！因为他们尽力了，他们把自已最大的潜能发挥出来了。所以，他们虽然没有刘翔叔叔跑得快，可是，大家依然会认为，他们跟刘翔叔叔一样，是最好的运动员。
以上只是我自己的一些体会，希望对你的孩子增加学习动力有所帮助，顺祝你事业有成，家庭幸福，祝孩子早日成才。

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