纯天然护肤品排行榜中哪种比较好用？

2025-03-21 07:34:23

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回答1：

柠檬冰糖汁
准备好柠檬和适量的冰糖；将柠檬榨汁加冰糖即可饮用；因柠檬中含有丰富的维生素C，100g柠檬汁中含维生素C可高达50毫克；此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等；所以，常饮柠檬汁不仅可以消除面部黄褐斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
富含维生素食物
如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物；适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量；减少食盐摄入量；大量食用水果和蔬菜