vivo手机把qq禁止后台运行，忘记在哪儿设置的解决方法如下：
1、 方法一：双击home键进入后台程序界面，长按程序选择“从列表中删除”即可关闭，
2、 方法二：也可以向屏幕左右两侧滑动程序来关闭或移除。
3、 方法三：也可以到程序管理-后台运行中全部关闭。
需要注意的是双击home键调出后台程序的同时会调出音乐播放器挂件，所以音乐会在后台运行喔，这个是正常的喔，自带的这个程序耗电量不大，也不会产生流量，您可以放心使用。
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