我毕业班的几位学生也是这样，我对他们了进行心里疏导，效果不错的。你主要是压力太大和嫉妒心太强造成的。你现在要把以前取得的一切成绩全部甩掉，每天暗示自己：我刚刚开始，我还有很多未知的东西等待我去探索。放下心里包袱，轻装上阵，你才能在今年中考中取得骄人的成绩。
一定要放松心态，你要相信你是最棒的，既然成绩一直名列前茅就一定没有问题！中考的题目都比平时的要简单，所以你不要太大压力不要太紧张。那个女生不是你的对手，你没有任何对手，你要做的就是开开心心的去面对一场严肃一点的考试而已。每天早晨出去散散步，多吃点自己喜欢的水果，听一些自己喜欢的音乐。不要被其他人干扰，你的世界只要有你自己就可以。
要定下心来，通过做题发现自己是基础知识不牢固还是难题不会做，现在这个阶段不要想太多，好好学习，理科最好找老师辅导一下，因为很多方法需要老师梳理
首先你要自信一点，认为自己是是棒的。然后多出散散心，放松下。所谓功夫不负有心人，加油吧！！
管好你自己不要把注意力集中在别人身上
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