请问是大人还是小孩呢?如果是小孩,孩子小,免疫系统还不完善,容易感冒发烧,建议您平时让孩子晒太阳、户外运动、多笑、营养补充,其实在医学上,宝宝们正处在生长发育最旺盛的阶段,对营养素的需要量自然较多,但由于宝宝的消化功能尚未完全成熟,所以很容易发生营养素缺乏的状况;营养不足,抵抗力自然就比较差。因此,加强营养素的摄入,是提高宝宝抵抗力最重要的一环。如果是大人,建议您多喝水,多休息,避免劳累,如果严重的话一定要就医,身体最重要。希望能够帮助你。
你这个情况是发高烧了,吃点退烧药,好好休息。