提高学习效率，前提是要调整好自己的状态，包括生理和心理，同时，要努力养成一个好习惯。好习惯包括以下方面：
1、要有绝对的责任心。对自己负责是做任何事情成功的关键，所以要分清主次，安排好自己的学习，明确什么该做什么不该做。
2、自己决定自己的目标、方法等。不要让家长或老师替你作出选择，否则会养成依赖性，要自己决定自己。
3、根据自身情况安排好自己目前最应该做的事。决定了就不要改变，不要让别人或别的令你感兴趣的东西让你分心。
4、找到你觉得自己学习效率最高的时间和地方。当你学得很困难时，可以考虑一下这些因素，并作适当调整。
5、不图虚荣。对自己的学习满意，不应只是因为成绩好，这是外在的，真正学到东西，比如技巧、能力等，这才值得高兴。
6、要得到别人的理解应先理解别人。当你和老师有分歧时，比如对分数有不同的看法，作业没有按时上缴，这时，你可以从老师的立场看问题，再看看自己，就比较容易解决分歧了。
7、灵活应变。当你对所学的课本内容知识不能很好地理解时，不要仅一遍遍地重复看，应该尝试别的方法，可以请教老师和同学。
8、不断挑战自我。
学习效率就是这样慢慢提高的，不信你可以试一试。 很多同学看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证 8 小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持小睡一会。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯要常有陶渊明的 “虽处闹市，而无车马喧嚣 ”的境界，只有手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，积重难返，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。所以，没有条理的同学不会学得很好。
优秀学生谈提高学习效率：
第一、需要精神高度集中，这是提高学习效率的前提条件，学习的时候就应该全神贯注、心无杂念，不要一边看书，一边想着球赛的战况，想着午饭吃什么，想着笔尖是不是歪的。时间飞逝而过，发会儿愣、看会儿书是很容易骗过自己的，可当下课后翻翻书、看看本子，反而纳闷了：怎么看了半天一无所获呢？所以要把精力集中在本上、书上、笔上，全身心地投入进去。按我们老师的话就是： 尽快地进入角色中去。
第二、就是要有良好的学习习惯。有了良好的学习习惯才能更好地利用时间，更大地提高学习效率。怎样才是好的学习习惯呢？这是因人而异的。总之，所有对学习有利的习惯，就是好习惯。
这里有一些学习习惯可以参考给大家：
1 、英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。
2 、对物理化学的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。
3 、数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。
4 、对整套的题不要舍这去那的，拿出表来，两个小时内完成。认真对待之，如考试一般核对计分总结，会有很大的收获的。
5 、习惯于请教老师或与同学砌磋，这是提高水平的好方法，但一定要三思之后。三思是有含义的，一个问题琢磨不透，可暂时放一段时间，学习其它内容，也许回过头来便迎刃而解了。这就是“触类旁通”的道理。如再不明白，就去请教，这样印象才会深刻。诸如此类的学习方法还有很多，同学们可自己探索。提高学习效率是每个好学生都应时刻铭记的、时间追求的和努力实践的。
要提高学习效率，首先便是提高上课的效率。记住，老师上课的细节千万不要漏掉，许多考试都在这些细节上会难倒你的，而这些细节往往是老师兴致所至，上课处于极好状态时，将大脑中的那些知识点下意识地说出来，且常常不书写在黑板上的。捕捉这些细节，往往会提高你上课的注意力及效率和知识面。利用好了课堂上 45 分钟，下课后无需过多时间就能熟练掌握，事半功倍，做题复习效率也极高；反之只能事倍功半，花去大量时间，还容易丢三落四，知识掌握不完全，不熟练，对做题和今后复习造成隐患。当然，不是说整个听课和学习时间，神经都要绷得紧紧的，而是要紧跟老师的思路，抓住知识要点。不管是听课还是自习，都要一心一意。对于注意力极易分散的人，学习效率的提高就比较困难了。而且必须注意知识的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成恶性循环，所以学习效率高是建立在扎实的基础之上的。
当然更重要的是抓紧时间、提高时间的利用效率了。在学习时，如果能够只想到学习，并且比如做数学题只想到数学，而不想到物理、化学等就一定会对学习有帮助。但我更认为，学习效率是培养出来的，是后天的一种习惯。学习上的高效率是思路开阔，思维敏捷，有充分自信心的结果。
嘿嘿，我不是广东的哈，我们没有单科考试，不过我的语文和英语是最擅长的哈，这方面我还是可以给你一点自己力所能及的帮助的。 我就把以前的答案复制给你，并把我回答的英语作文方面的东西一并给你，希望对你有帮助，当然如果有需要，我们可以在QQ上交流哈。
其实当时我读高三下半学期的时候，成绩也是比较惨的，理综大概就200左右，数学100，语文110，英文也110。不过还有500分，但就一个二本料。但现在想起来，我的进步也全部是靠了下半学期的东东了。
建议你先超起一些你以前认为没有长进的部分。 比如语文，其实提分的空间很大。我个人觉得我的语文老师是我见过最好的（虽然我妈也是语文老师，汗），他教给我们很多方法，比如说，在现代文阅读中的三句阅读法，还有判断病句的中英对照法（用英文的语法来纠正一些中文中习惯的错误），然后感觉一下就好多了，成绩也提高了20分吧，原来100左右，高考时候就120多了，全校也是前面了。当然我以前也回答过关于现代文阅读的部分，我也复制给你吧。现代文阅读，也分两种。第一，是现在文的选择题咯，这个主要是信息的检索，你可以用哈上面说的三句阅读法。至于现代文的大阅读，分值挺高的。老师以前给我们说过，这样的阅读要有心，有理，有章。 第一，要有良好的格式，你们也应该做过很多练习哈，每种类型的题目都有不同的回答格式。这个你要特别注意，会影响阅卷人的感觉。 第二，要注意总结归类，大凡题目都有三到四个得分点，你也可以分类来回答，写清楚1234，而且做适当的总结，这样，即使答案有所偏颇，你的分数照样不低。 第三，就是你要有好的心态，高考时候都比较紧张，尤其做到了这道题了，后面又要写作文。其实你可以稍微停顿一下，用稍微一点时间去读读全文，理解一下，这样可以放松心情，也更可以去找一些隐藏的信息，为答案增色。 总之，阅读这个东西，其实方法很重要。最后是作文，我们老师在最后经常给我们训练找例子的能力。就是他给我们出题目，然后让我们在十分钟之类至少想出3个例子来。 这样其实对我们帮助很大，你也可以联系一下，和同学一起，然后写作文的时候能想出例子也就不会紧张了，成功率大涨。
然后英文就是练心态和感觉了，阅读考仔细，实在不行也用三句阅读法，在问题的前后三句仔细读，找答案。我最后时间经常规定自己在10分钟内要做完完型，先不管对错。慢慢的时间上来了，做单项也凭感觉，练很多，都是很轻松状态下的，成功率就来了。高考结果130多。当然英文真的东东，感觉太重要了，很多时候心态不好绝对考不好英文，高考的时候很紧张，但看作文题目是暑假计划怎么玩，我看到题目一下就笑出来了，全场都把我看着，嘿嘿，之后一下就轻松了。做题也顺利多了。
至于英语作文。 嘿嘿，我们老师的经典原则，用起来很好用，就是用简单的句子写简单的话，但是高考一定得高分。因为阅卷老师在短时间改大量的文章，肯定无暇去欣赏你的优美文风，最多就是挑错，如果没有错，当然就是高分了（他每年都要去改高考作文哈。） 至于具体的东西，你可以背个两三篇范文（信啊，事啊），这样写的时候就有一个良好的格式，而且开头几句大都雷同，你只要改一点就可以了。呵呵，剩下的，就是想怎么简单怎么写了。先把简单句想好，再写，卷面一好，成绩也大大提高。 我高考英文作文大概23哈，还算不错，差不多就是怎么简单怎么写了。希望你加油哈。
当然我的数学一直很失败，包括高考，所以就没什么经验了。不过好像你的也很烂，我反正是没什么辙，呵呵
理科综合呢，高考大概270吧，我自己也很惊喜。实际上就是不断练习的结果，每天睡觉前，我都要练21道选择题，开始完全不管正确率，慢慢地好了一点再在基础上做点加上其他的内容，试验题呢，化学和生物，最后才是物理大题。这样的顺序不管让我做什么都比较安心，但是你如果有自己的强项，也可以做完选择题就做，信心争强很多。
这其中的细节我觉得很重要。比如晚上的练题，以及对一些问题的总结，这些都是可以在一个月内完成的。
东西还不止这些了，如果你有时间，可以找我QQ聊，号码就是我的名字哈，高考考了610多，大概也算不错了，大学比较闲，时间还算多吧。当然就希望你幸运哈
如果你是真心想提高在这最后时间里提高成绩
建议你能看完!
离高考几个月左右的时间，考生应该怎样安排英语学科的学习呢？
有的同学以为经过几轮的复习，该念的都念了，该背的也背了，练习做了不少，英语水平已经定局了，这个把月再怎么念也没有多大作用了。这种想法十分错误。其实，临考前的这段学习是高考复习应考的冲刺阶段。英语学习安排是否科学有效，对高考成绩的正常发挥关系重大。
首先学生必须明确这段时间的任务。这个阶段考生需要做的工作可以概括为“补缺补漏(针对省市质量检查暴露出的问题)+综合练习（融会贯通知识、全面提高能力）+应试能力技巧训练”。具体的内容与做法可以归纳为：
重视读的安排
学习英语离不开读，这段时间还应该要坚持读书。不能以练习替代读书，不能以大量的模拟试题作为本阶段英语的唯一学习任务。只练而不读，治标而不治本，忽视了英语知识容易忘记的特点。没有念书，就没有语感。读什么？应该根据学生各自的不同情况，安排如下方面的读书内容：
1）读课文：30多天，每天15分钟读一个课文，基本上可以把高一、二的课文通读一遍。在复习阶段，学生大多是进行单词、短语与语法点知识的输入，现在该进行完整的语段的输入了。一个课文包含了中学阶段常用的词、短语、句型和语法知识，读一篇课文从某种意义上来说就是“一轮总复习”呢。如果嫌多，选择10篇甚至5篇课文诵读也行。如果学生省市考成绩在120左右，建议可以读高三上下册的课文为主。虽然高考不考课文，但是我们相信这对学生提高英语的综合能力有益处，对于提高完型、阅读、改错、书面表达等题型的题能力有益处。
2）读错误订正内容：这段时间来考了不少，练习也做了不少，现在要请学生把做过的材料整理装订，把练习中的错误好好进行分析消化，复习巩固。要重视单项选择题中的语言错误分析，更要注意完型、阅读中的理解错误分析。一则杜绝再犯同样的语言错误，二则提高完型、阅读能力。如果还有不明白的地方，可及时在老师的帮助下对错误进行有针对性的分析。
3）读笔记内容：总复习前后延续了几个月，复习过程中记录下的重难点难免会遗忘，现在要要求学生根据复习内容安排的先后与各自掌握的情况进行最后一次有针对性的复习。
4）读单词：考纲单词到这时相信学生已经完整读过了。但现在是做最后一次的过关检查的时候了。要懂得把考纲变薄来读。重点抓住那些读音、拼写较难，用法比较灵活，搭配用法较多，形式上可有变化的大约350个左右的词。单纯记读音背拼写根本达不到要求。还要懂得如何使用，懂得掌握它们在实际应用中的变化，让这些词“活”起来。
5）读书面表达范文：选择做过的不同题材的书面表达练习15篇，对照题目朗读范文，有利于短期表达思维的养成。
科学安排练的内容
这个阶段只读而不练也是错误的。只读而不练缺乏实战能力，导致考场应试时找不到感觉，往往打“擦边球”。因此，本阶段的“练”是十分重要的。
1） 专项练习
专项练习主要针对自己在考试中暴露出来的薄弱环节来安排，比如听力、词汇、完型填空、短文改错，或者某个语法专项。完型填空、阅读理解、短文改错等材料可选用各省市的考题或者历年高考考题。如果学生觉得还需要做某个语法专项，必须选择高质量的练习材料，最好请老师鉴定一下是否合适。选择听力材料时要注意语速与材料的难度要合适。或者，干脆请老师推荐个好的材料。
2） 综合练习
本阶段安排8-10套（每周2套）的模拟试卷。每套安排完整的120分钟时间完成，不可中断。不能仅做选择题而把考分权重最大的阅读、书面表达等丢掉。模拟试卷的练习要重分析，检查失分的原因，不可以对了答案就扔掉。模拟试题应选用当年各省市质量检查试卷为好，不要随意到市面上买了就做。特别建议学生在6月1至6日安排一套难度中等的热身完卷练习，把握时间科学分配，保持良好的应试状态。
讲究学习安排、保持良好状态
明确了本阶段的学习内容与安排，还必须讲究学习安排与保持良好的临考精神与心理状态。
1）科学安排温书假
本阶段大多数学校都有安排学生在家温书迎考，而且温书时间相对较长。应该认真制定温书计划，科学安排读书。杜绝“走着瞧”的态度，避免前松后紧的现象。要把上面所述的“读”与“练”的内容科学地安排在每一个读书单位的时间。忌把英语集中安排在某一两天读，而应该分散到每一天，每天平均安排120分钟左右。
2）确保良好的临考精神与心理状态
英语是最后考的一科。由于前面已经考了四场，学生身体与精神上都难免会有疲劳现象。应该发扬连续作战的精神，顽强地以高昂的斗志去拿下最后的一场战斗。前一科（物理、历史）考后，应集中精力准备英语考试。不要再斤斤计较前面的科目考试的成败。不要给下一场的考试带来影响。特别要注意考前的晚上千万不要开夜车。要比通常的时间早一点去睡觉。完型、阅读、短文改错题重考查逻辑思维能力与语言综合运用能力需要有十分清醒的头脑，睡得好精神足，信心百倍地走进考场，肯定能做得好。
学生常常会遇到这样的情况。由于紧张，临进考室时，脑子里忽然出现到底是bargain还是bargin，或者 “suggest后面带to do 还是doing” 这样的问题，想问却无法问，不问却一颗心悬挂着走进考室。结果影响了考试的正常发挥。其实，这样的问题一点关系也没有。根本不要管它。一则这东西未必就考得到；二则到考室心情稳定下来学生自然就想起来了。
注意答题策略
答题时按题目的顺序做答。稳扎稳打，步步为营。单项选择题要特别注意审题，抓住答题的关键的一个词、一个短语、一个句子，甚至一个标点符号，充分理解题干的意思；强调得分率。检查时改动答案要慎重，必须要有足够的理由或非常强烈的潜意识理由。否则，还是不改动为好。完型填空、阅读理解是重头戏，务必认真做好语篇理解。要大胆通过构词法、同位语、上下文甚至读音来推测生词的意思。特别强调的是要准确理解阅读题中的题目要求。
这里着重讲讲学生最感困难的短文改错题的训练与应试策略。短文改错主要检测考生发现、判断、纠正文章中错误的能力，以考查考生在语篇中综合运用英语知识的准确性。文章中的错误主要是词语、语法、篇章结构和行文逻辑等方面的错误，这些错误往往需要在不同程度上借助语境进行判断，它不仅要求考生掌握好一定的词汇、语法知识，还要求考生具有一定的阅读、分析和逻辑推理的能力。有的错误必须在正确理解上下句子或者全文的基础上方能作出准确解答。
1．注意语段能力的培养。许多同学做题时不但没有改掉错误，反而将正确的句子改成错误的了。主要原因是大脑中缺乏正确语言的存储或对正确语言存储的不够深刻，因而也就失去了发现错误的基础。因此要加大英语原文的正确的语言的输入量，扩大和加深它们在大脑中的存储。所以，上面提到的“读”的工作是非常重要的。
2．加强语言基本功的训练。加强语言基本功的训练，就要注意英语词汇和语法的学习。要求考生准确掌握动词的时态、语态、语气，名词的数、冠词的使用，介词的搭配，形容词和副词的级，各种连词的词义及功能等等。加强语言基本功的训练，不仅要注意英语词汇和语法的学习，更要注意语篇知识的学习。
3．进行专题训练。邻近高考，短文改错题的强化训练是必要的，但不要一味地盲目做题。应在做完一定量的强化题后，停下来对自己的错误进行认真的分析，找出对自己成绩提高影响最大的知识点或其他问题。然后集中力量就此做系统和深入的查漏补缺学习。
4．重视短文改错题的应试技巧。在专题训练时要注意答题分三步。第一步：读全文，理解大意，找出各句及各句间行文逻辑与全文文意不符或词汇与语法的错误，并作改正。注意把握短文的题材、体裁、和主旨大意。 第二步：再读全文，特别理解把握各句句意，找出本句中或本句词语中与句意不符的错误，或词汇与语法的错误，并作改正。 注意那些跨行的句子，尤其是跨三行的句子。要以句子为单位来理解，以行为单位来查找错误。要准确判断无错句。无错句如果错了，很可能要失3分，直接关系到本题答题的成败。第三步：在心里将改正的词填入短文，进行核对、调整。不要把检查的目光只放在自己改动的词与其所在的行上。而要在整体上进行检查。必须核对是否规范解题符号，是否严格按照试题要求对各题作出标记。
首先，你要自信，不要自负和自卑（提醒下），中午最好还是睡一会，因为你不睡觉，大脑会不灵活的。俗话说：好记性不如烂笔头，多多练些题。。。保持好心情，不要有压力。其实，我说这些对于你来说太普通了。我回答并不是为了要分，给不给我无所谓。我的妈妈是老师，她说，在考前尤其不能太紧张。但既然你有“不管多苦，我都愿意，我都愿尝试，或许很难我都无所谓”这样的大志气，为什么不自己努力加油呢？没有多苦，只有坚持，能笑到最后才是最棒的！最后。我衷心祝愿你能考上你理想的大学！
首先，我也是广东的学生哦。。因此对广东的考试制度也比较了解。
【语文】，以前我们老师要求我们每个人的[默写]都一定要拿满分的，这个就在早读中训练出来的哦，所以呢，背诵+默写是十分必要的！而且不仅要背而且要坚持默写哦，因为默写你会克服很多错别字。
【语文作文】你41分的话，要提高哦，而且其实也很容易提高。教你一个好办法，就是多积累素材，尤其是经典的素材或者当年的时事，比如感动中国的人物素材。建议你去买一本素材，平时多翻翻看，一定要积累哦，谢议论文时很有用的。还有就是名言警句和排比句、修辞手法和文采你也要适当培养下哦。。。
以前我都这样做的，考试每次一般都48分以上。
【语基】建议你要用一本错题本写下平时经常错的拼音、字词、易混成语。
语文大概就这么多了，我高考语文114分，希望我说的这些能够帮到你！
【英语】你的成绩我认为挺不错了，第一篇作文不要超过5句话哦，要做到既简洁又华丽！作文要注意句型的多变和丰富，尽量用些较复杂的句子和高级词汇，但不要弄巧成拙，也不必太刻意。
【数学】我个人不算太厉害，不过钱3题你一定要拿下才能保证比较高的分数，
后几题平时要适当练习下，要灵活综合运用所学的知识。不过以前我们老师建议在离高考还有一个月时要注重基础，不要死攻难题了，要适量放弃！
【理基】你的理科应该还可以吧，化学的话就是多注意一些特例，记住一些特殊的反应方程式和特殊的易混的反应和现象。
地理：地图、天气气候是重点，不要死记、要理解其意思。
【政治】关键是认真听课，（哲学）要理解吃透原理。政治生活和文化要适量背和记，经济生活要把背和理解相结合。
还有，以我的经验，午睡是十分必要的。它能帮助你下午提高课堂质量哦，其实午睡也不一定很久的，30分钟左右就足够了。晚上也不要开夜车开得太晚哦！注意保证每天充足的睡眠哦！
针对你的问题，我知道的大概就这些吧，希望能帮助你哦。。
加油！！祝你高考金榜题名，考上理想的大学！！！
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