做法一:
原料:黄瓜1根,金针菇150克,粉丝一小把。
调味汁:米醋,生抽,老干妈油辣椒豆豉酱,蒜2瓣切末,盐,鸡粉。
过程:
1、粉丝用开水泡软,然后过沸水煮熟,过冷水拔凉,沥干水分备用。模卜迟
2、黄瓜切丝,备用;
3、金针菇去根,过沸水焯熟,过冷水拔凉,沥干水分备用。
4、将调味汁的所有材料加在一起。
5、黄瓜丝,金针菇和粉丝拌在一起,淋上4中的调味汁,搅拌均匀即可。
金针菇是含有人体所必须的弊如氨基酸,而且含有的锌含量是比较的高的,所以是能够很好的增强智力,尤其是对儿童的身高和智力的发育有良好的作用。
做法二:
食材:金针菇200克,牛肉片100克
调料:清酒200毫升,日本农口酱油200毫升,味淋300毫升,蒜蓉10克,洋葱10克,白芝麻少许,七味粉少许
原料采买:金针菇正常的颜色应该是微黄色,半球形的菌旦李顶不长开的才是嫩的新鲜的。
做法:牛肉切成薄片,先用烧烤酱腌腌,然后金针菇生的,倒入一点色拉油,鸡精,少许盐及孜然拌拌。最后用腌好的牛肉片裹上金针菇,用牙签固定。用平底锅少许油煎好就好了。
这道菜是非常不错的一道菜,牛肉鲜美,金针菇滑溜,可以说是色香味俱全,是很适合做开胃的前菜,也是有卖相,经常食用可以防治心血管疾病。