你好，很高兴为你解答比如说出门记得拿伞，别忘了涂防晒霜，记得多喝凉白开，少买几块雪糕吃吃，来大姨妈的话就不要出门了，天气虽然热但也容易肚子疼，不要乱吃东西啦什么什么之类的，最后再添一句如果你不舒服我会心疼的然后就行了。
不要 到处走了 容易中暑。。。。出去的话 要记得带伞。。。 多喝水
天气热记得多喝些水，喝点绿豆粥或绿豆汤，找凉快的地方呆着，注意身体
