如何克服体检时的紧张心理？

　　首先要放平心态，不要过于紧张，建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好的。
　　体检项目：一般包括女性体检项目和男性体检项目，具体要作的检查要根据个人的具体情况而定。另外体检项目还按照公务员体检，出国体检，入职体检等不同的需求有不同的体检项目。 一般有肝功，血糖，血脂，肾功，腹部B超，男性B超，女性B超，血尿常规，肝炎筛查，胸透，心电图，内科，外科，耳鼻喉科检查。
　　体检是本着早发现、早诊断、早治疗的原则，是一项利己，利家，利国，利民的一项事业。
　　体检报告私密性强，一对一体检报告讲解，阳性及时上报，全国就医绿色通道，远程会诊等，而且是全程导检礼仪服务。
　　分类：
　　三类
　　1.临床体检科室体检项目，凭借医生个人经验进行体检，要求医生有丰富的临床经验。
　　2.仪器体检科室体检项目，主要是借助设备辅助检测，技师通过设备来辅助医生检测身体状况。
　　3.实验室体检科室体检项目，主要是进行血，尿，便进行实验室化学检测
　　详细划分及详细内容，临床意义如下：一般检查，内科，外科，眼科，耳鼻喉科，肛肠科，妇科常规等临床项目
　　配合简单仪器通过现场触诊等物理检查，了解身体的基本情况。

　　抽血
　　抽血（用于实验室检查）
　　抽取血液检查标本

　　X线检查
　　利用Χ光透视胸腔，可能筛检出的疾病有肺结核、肺肿瘤、水胸、气胸、支气管扩张、气管扩张、心室肥大、主动脉弓突出、脊柱侧弯、胸廓骨胳疾病的诊断。如果正面胸部Χ光检查正常，但有长期性咳嗽，且痰中带血丝者，会加做侧面胸部Χ光检查

　　骨密度
　　人类的骨质密度约在30岁左右达到高峰，之后骨质便逐年流失，而造成骨骼胳结构的松动和脆弱，渐渐发生「骨质疏松症」。因此，一般正常人30岁以后最好每年筛检。
　　超声检查5项

体检前给自己准备点巧克力或一杯牛奶，体检后就可以压惊，跟同伴们聊天，不要太专注了体检了，总有大部分人体检，不只你一个，想开点，放松下就OK了！

建议您提高心理素质，保持一颗平常心，介绍给您几个小窍门，供参考：一是深呼吸法；二是精神胜利法，暗示自己能胜任；三是类比法，观察周围人状态，从紧张人找心理平衡，从不紧张人身上感染从容镇定情绪；四是联想法，紧张时回想自己得意事情，转移注意力。以上方法，不妨一试，祝您成功！

你这是恐医症，我想问一下你是不是面对别人时心跳的就不是很快，你可以去做一个心脏彩超，因为心电图只有在发病的时候才能检查出来。如果没有问题，体检时你可以把医生当作一个你熟悉的人，脑子里回想一些你过愉快的生活，这样就可以了。体检的头一天一定要休息好

体检紧张？你确定你体检的时候不是某些环节你觉得尴尬而已。开放一点就是，不用在意那么多。