大学生进入社会后首先应该具备的主要能力和素质是什么?这种主体能力素质主要表现为适应能力和创造能力。
适应性是指毕业生对外部环境的快速理解熟悉，在心理、生活、工作环境、人际交往等方面协调主客体的能力：心理承受能力，独立生活能力，人际交往能力，应变能力
要使自己真正成为生活的强者，还需要有创造能力。创造能力素质包括：发现和解决问题的能力，动手操作能力，组织管理能力
心理素质是一个人综合素质的基础，心理的健康发展是最基本的人生课题。作为天之骄子的当代大学生，应注意从以下几个方面培养自己良好的心理素质。
高度重视培养成就动机"动机+智商=成功"。现在不少大学生缺乏"巅峰体验"，原因是没有全力以赴去做某些看起来不可能的事情。心理学家麦克里兰提出"成就需要理论''，正确面对现实的自我和挫折感，真正站在顶峰的总是少数人，因此成功感总是相对的，面对挫折，必须做到：
①重视自己，接纳自己，②要有一个正确的行为模式
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