两大荤:青椒回锅肉 土豆红烧肉腐竹烧鸡糖醋排骨 红烧鱼块两小荤:青椒肉丝 韭黄炒蛋 红烧猪红 火腿蒸鸡蛋肉末豆腐汤:西红柿蛋汤紫菜蛋汤 芥菜蛋汤排骨玉米汤 海带排骨汤素菜:看菜市场有啥买啥这样一个礼拜没有重复的菜,你看咋样?每个礼拜的菜谱不要一样